#Współzawodnictwo

Wejście i trening na strefie  fitness i na siłowni jest możliwe tylko z ważną licencją członka kadry narodowej polskiego związku sportowego w sportach olimpijskich lub uczestnika zorganizowanych zajęć sportowych lub współzawodnictwa sportowego (Gym Lublin 2021) będącego zawodnikiem kadry narodowej lub spełniającego inne warunki określone w § 9. ust. 16. Rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 19 marca 2021 r. (Dz.U. z 2021 poz. 512) po ówczesnym podpisaniu oświadczenia ( OŚWIADCZENIE )

  • obowiązują zapisy online do korzystania ze strefy siłowni i uczestnictwa we współzawodnictwie,
  • zapisy na kolejny dzień uruchamiane są z 1 dniowym wyprzedzeniem (ok godz. 08:00), zanim zapisy na dane zajęcia zostaną otwarte pojawia się komunikat „brak miejsc”
  • zapisy na dany i na kolejny dzień są otwarte do wyczerpania miejsc,
  • maksymalna ilość osób na zajęciach: ilość jest podana oddzielnie dla każdych zajęć,
  • przed wejściem na teren Siłowni GYM odbywa się kontrola posiadanej licencji przez recepcję, osoby bez ważnej licencji nie będą wpuszczane na teren zawodów,
  • uczestnik zobowiązany jest do dezynfekcji rąk przed wejściem i przy wyjściu ze strefy, do dezynfekcji sprzętu oraz do korzystania z ręcznika.

Harmonogram zawodów:

Zajęcia 1: Blok Siłowy 6:30-7:45
15 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 2: Blok Wytrzymałościowy 8:00-9:15
15 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 1: Blok Siłowy 9:30-10:45
15 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 3: Blok Plyometryczny 11:00-12:15
15 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 4: Blok Cardio 12:30-13:45
45 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 5: Przeciąganie Liny 14:30-15:45
15 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 1: Blok Siłowy 16:00-17:15
15 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 2: Blok Wytrzymałościowy 17:30-18:45
15 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 1: Blok Siłowy 19:00-20:15
15 min przerwy na dezynfekcję
Zajęcia 3: Blok Plyometryczny 20:30-21:45