BJJ/ SUBMISSION

Prowadzący:  TOMASZ Nebeling

Kontrola przeciwnika w parterze to klucz do sukcesu w walce.

Rozwiń swoje umiejętności grapplerskie z wykorzystaniem technik zapasniczych, brazylijskiego jiu-jitsu i nie tylko. Poznaj skuteczne metody poddawania oponenta z wykorzystaniem różnorodnych dźwigni i duszeń… lub po prostu w ciekawy sposób zrób najbardziej wykańczający trening cardio jaki można wymyślić.